Kangatraining^®

Sport für Mamas mit ihren Babys in der Trage – Kangatraining^®

Kangatraining^® ist ein tolles Ganzkörpertraining mit Tanz und abwechslungsreichen Übungen für Kraft und Ausdauer. Kangatraining stärkt die Muskelgruppen, die während der Schwangerschaft und durch die Entbindung geschwächt wurden. Insbesondere wird dabei auch der Beckenboden schonend gekräftigt. Und das Beste dabei: Man wird als Mama sicher und effektiv fit - und das Baby kuschelt mit!

Wann kann es losgehen? Nach der postpartalen Abschlussuntersuchung beim Gynäkologen (6-10 Wochen nach der Entbindung) und mit dessen mündlichem Einverständnis darf mit dem Kangatraining begonnen werden.